别让近视挡住你的未来
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青少年、儿童近视防控

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2018.08.06
信息摘要:
如何切实有效地防治近视、保护青少年视力,是当前急需解决的大事,青少年近视防控中心就是为广大青少年近视者提供更好的近视保健资讯,防止青少年近视…

青少年、儿童近视防控Adolescents and children's myopia prevention and control

青少年、儿童视力近视现状Teenagers and Children's Vision Myopia

根据有关部门的统计,我国学生近视发病率在2009年就已经排名世界第四,2010年的全国中小学生近视眼防治抽样监测结果显示:我国小学生近视率为32%、初中生为50%、高中生则超过70%,而且这个比例仍然有上升的趋势。2012年公布的数据显示,我国青少年近视发病率为52%—61%,居世界首位。值得我国各界人士关注的是近视人群低龄化的问题。根据有关报道,从各大医院眼科中心视力检测的数据来看,近视青少年所占的比例非常大,这不禁让人震惊。

如何切实有效地防治近视、保护青少年视力,是当前急需解决的大事,青少年近视防控中心就是为广大青少年近视者提供更好的近视保健资讯,防止青少年近视度数加深,希望在近视眼防治知识的宣传普及方面尽一份力量。

认识青少年近视的形成Understand the formation of teen myopia

  • 01

    用眼时间过长
  • 02

    用眼距离过近
  • 03

    照明光线
    过强或过弱
  • 04

    在行车走路
    的时候看书
  • 05

    躺着看书
  • 06

    睡眠不足
  • 07

    课桌不符合要求
    写字姿势不正确
  • 08

    电子产品
    使用时间过长

如何预防近视How to prevent myopia

正确的生活习惯 才能预防近视

①、排除环境的影响——过早阅读的危害

过早且长时间的近距离阅读是近视眼形成的重要原因。

②、排除环境的影响——生活中的“毒苹果”

所有的移动电子设备以及电脑都会导致儿童眼轴增长远视下降或消失,造成近视过早形成。

③、排除环境的影响——控制好时间和距离

所有的移动电子设备以及电脑都会导致儿童眼轴增长远视下降或消失,造成近视过早形成。

如何预防近视

④、排除环境的影响——控制糖类的摄入

近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。 得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。

眼科医师称要限制糖的摄入量,血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就会进入晶状体内, 促使晶状体变凸,引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长。

另外,吃糖过多,会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类,特别是与钙盐中和,在血液中还原,造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的 坚韧性,使眼轴伸长,也造成近视的发生和发展。

⑤、排除环境的影响——增加户外活动时间

⑥、排除环境的影响——培养至少一项体育爱好

⑦、排除环境的影响——合理安排饮食

各年龄段孩子的“达标”视力

各年龄段孩子的“达标”视力

延缓近视发展的方法Delaying the development of myopia

  • ★ 方法一:每天2小时以上阳光下户外运动

    以前的户外运动强调让孩子多看远,少看近,放松肌肉。然而研究表明,阳光照射会促使眼部多巴胺分泌,这种物质可以抑制近视的发展。因此,相对于户外运动,沐浴在阳光下,对于预防和抑制近视更为重要。    

  • ★ 方法二:佩戴角膜塑形镜

    角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜,可以让青少年在睡梦中控制近视度数增长。只需晚上佩戴角膜塑形镜,次日早上取下,每天配戴8小时,白天不用戴眼镜就可以满足用眼需要,而且可以减缓近视发展。角膜塑形术是目前国际上公认的非手术治疗近视、控制近视加深的有效手段,适用于近视600度以下,散光100度以下近视患者。但是配戴时也一定要注意护理卫生,和普通隐形眼镜一样,一旦出现眼部不适要立刻停戴并及时就诊。

  • ★ 方法三:使用浓度为0.01%阿托品眼液

    根据国外多年临床研究发现,长期使用低浓度阿托品眼液,可以有效阻止近视发展。但该药具有扩大瞳孔、调节麻痹作用,有极少数儿童会出现看近模糊、眼红等副作用。目前国内还没有这个浓度的眼药水,需在国外购买。

  • ★ 方法四:佩戴儿童离焦眼镜

    采用周边视力控制技术,这款创新的镜片平均减缓儿童近视友展达30%。

    产品特点:

    近视是远距离物体的图像聚焦在视网膜的前方,导致视力模糊,大部分是有眼轴拉长造成的。此镜片利用“周边视力控制”技术,使中心部位的图像投射在视网膜上,周边部位投射到视网膜前方(或者之上),可有效抑制儿童眼轴变长,延缓近视发展的速度。5-12岁的孩子都可以配戴,在这个年龄阶段佩戴,效果是很好的。

控制近视这几种方法的有效性:每天2小时以上阳光下户外运动>佩戴角膜塑形镜>
使用浓度为0.01%阿托品眼液>佩戴儿童离焦眼镜

复明眼科针对已经形成近视的青少年、儿童近视防控方法 Fuming ophthalmology for prevention and control of myopia in children and children who have developed myopia

青少年、儿童近视防控方法

1、积极预防:包括针对性功能训练、卫生用眼,加强锻炼等。

2、有效矫正:包括戴镜(框架眼镜、角膜塑形镜、儿童离焦镜)矫正、角膜塑形镜是目前有效的干预手段。

配戴角膜塑形镜

角膜塑形镜(MCT)是当前控制近视度数有效的方式。在基础上临床实验表明,配戴适合的RGP、MCT科技含量不亚于一次近视手术。它可以有效控制青少年近视,每年度数仅增长17度左右,而配戴普通框架镜每年却增长85度左右。同时角膜塑形镜在有效性、安全性及便利性等方面都具有明显优势,且非常适合中小学生验配。除此以外,年满18周岁,无法通过近视手术术前检查,不适合近视手术的患者,也可以考虑佩戴角膜塑形镜(MCT)。

医师介绍Expert introduction

  • 张明亭

    张明亭环亚娱乐ag88电脑版|平台专家

    曾任邢台眼科医院环亚娱乐ag88电脑版|平台主任。擅长各种复杂斜视的诊断和手术治疗,对各种类型的弱视配镜原则和治疗有独特见解和认识。对麻痹性斜视的病因诊断及其神经眼科学的关系有一定造诣。参与多项课题研究,其中《低龄儿童共同性内斜视的手术治疗研究》获邢台市2002年科学技术进步二等奖。《垂直性斜视的临床研究》课题已完成。《视网膜脱离患者多功能头位支架及临床应用》已申请专利。参与编着作一部,兼任国家技能鉴定中心验光员、眼镜定配工考评员等社会职务。

  • 王力文

    王力文环亚娱乐ag88电脑版|平台专家

    从事眼科临床工作近10年,毕业于河北医科大,曾在北京同仁医院、中国医科大学附属医院进修学习,并得到了众多眼科医师的悉心指导。在复明眼科医师的悉心带教下,积累了丰富的临床经验。擅长各类青光眼的诊断及治疗;对各类白内障手术及各种原因所致白内障眼病的诊断和治疗有非常丰富的实践经验。主要在环亚娱乐ag88电脑版|平台及视光科常见疾病和各类弱视、斜视、近视、老花眼的诊断及治疗方面有独到的见解和丰富的诊断治疗经验。

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